Paddleboardy na Lužnici
Vyzkoušejte Paddleboard na Lužnici nebo na okolních pískovnách a rybnících.
S naší instruktorkou Aničkou se můžeš domluvit na individuální i skupinové lekci SUPer jógy a SUPer fit. Nebo si můžeš zkusit pádlování na SUPu na Dráchovském rybníku v kempu Fousek, kde bude přes léto probíhat pravdilné cvičení.
SUPer jóga
Jóga na SUP nabízí příležitost, jak velmi intenzivně protáhnout a posílit opravdu celé tělo. Během této lekce budeme posilovat hluboké svaly, pracovat s těžištěm a středem těla, což Vás stoprocentně odvede od všech starostí a Vy si budete užívat čistou hlavu a radost z pohybu pod širým nebem.
SUPer fit
Komplexní posilování celého těla.Tato lekce je dynamičtější. Těšit se můžete na rozpádlování, různé druhy výdrží, ale i nám všem známé, osvědčené cviky pro krásně pevné tělo. Vše je zefektivněno balancováním dolních končetin. Tempo lekce je přizpůsobeno všem na míru.
.png){kind=small}
